Наири ЭРАНОСЬЯН, врач, директор компании Wellness Travel

Долгожданный отпуск – отличный повод, чтобы остановиться и прислушаться к себе, сбросить накопившиеся в суетной городской жизни стрессы, наполнить душу и тело гармонией и в полной мере насладиться живительной энергией воды. Туристам, которые предпочитают проводить каникулы со смыслом, мы предлагаем дополнить отдых на море процедурами в spa-отелях, центрах талассотерапии и бальнеологических комплексах. Не упустите исключительную возможность совместить приятное и полезное времяпрепровождение с разнообразным досугом в знакомых странах.

Существует четкое деление лечебно-оздоровительных центров, основанное на различных способах применения воды. Термы – это лечебно-оздоровительные комплексы, которые используют силу горячих термальных источников, оказывающих лечебное воздействие на внутренние органы при питье и благоприятное влияние на организм в целом при принятии ванн, ингаляций и других процедур. В центрах талассотерапии применяют морскую воду и вытяжки на ее основе, различные масла, водоросли, лечебные грязи, а также другие продукты моря. Spa-центры представляют собой оздоровительные комплексы, где, чтобы достичь максимального расслабляющего и косметологического эффекта, используют сочетание термальной и пресной воды. Основное отличие spa-процедур от талассотерапии состоит в том, что в талассотерапевтических центрах для лечения используется только морская вода и морские грязи. Морская вода содержит большое количество минералов, и талассотерапия помогает человеку восстановить необходимый минеральный баланс, позволяет оправиться после стрессов, омолаживает организм, способствует процессам похудания и общего о­здоровления. Основываясь на теоретических знаниях в области лечения и оздоровления с помощью воды, специалисты компании Wellness Travel помогут туристам выбрать полезные курорты в хорошо знакомых странах: Греции, Болгарии и Турции.

Курорты Греции, лечебные свойства и сила которых известны с древних времен, давно стали частью национального богатства страны. Мягкий средиземноморский климат, великолепные пляжи, уникальные памятники античности снискали Греции славу первоклассного туристического направления. Однако не многие знают, что в Греции есть и такое природное богатство, как подземные запасы целебной воды. Всего в стране открыли более 700 природных термальных источников, которые отличаются по температуре и составу воды. Сами греки называют термальную воду «живой водой», и название это действительно заслуженное, поскольку вода содержит почти все необходимые человеку микроэлементы и минеральные вещества.

Наиболее известен в Европе греческий лечебно-оздоровительный курорт Лутраки, расположенный на берегу Коринфского залива в 80 км от Афин. Благотворное действие лутракской воды на организм человека известно с глубокой древности, и со временем лечебная вода Лутраки стала символом здорового образа жизни. По физическим свойствам эта вода относится к минеральным хлоридно-натриевым водам со слабой щелочной реакцией и некоторой радиоактивностью. Благодаря этим свойствам допускается как принимать воду внутрь, так и использовать для наружных процедур. Программы оздоровления в Лутраки подбираются индивидуально. Под особым наблюдением специалистов здесь находятся те, кто страдает артритом, невралгиями, кожными (псориазом) и гинекологическими заболеваниями.

Даже если нет серьезных проблем со здоровьем, на курорте можно пройти курс приятных оздо­ровительных процедур в одном из spa-отелей или в муниципальном бальнеологическом центре. Лечебные процедуры с применением лутракской воды успокаивают нервную систему, способствуют восстановлению физической формы, повышают тонус мышц и кожи. В свободное от процедур время можно поплавать в бассейне с термальной водой или отправиться на пляж, чтобы принять солнечные ванны, а вечером – посетить одно из крупнейших в Европе казино. Совместить пляжный отдых с оздоровительными процедурами мы рекомендуем в отелях Poseidon Resort De Luxe 4* и 5*.

Термы есть не только в материковой части Греции, но и на островах, где вблизи от источников построены великолепные отели и водолечебные центры. К таким «фабрикам здоровья» относится spa-отель Thermae Sylla Sра Wellness в курортном местечке Эдипсос на острове Эвбея. На северном побережье острова Крит расположен курортный комплекс Moevenpick Resort & Thalasso 5*. Здесь работает центр реабилитации пациентов с заболеваниями позвоночника, а также проводятся консультации физиотерапевта и диетолога, которые помогают гостям составить индивидуальные программы, направленные на релаксацию, восстановление сил, омоложение и общее оздоровление.

Болгария – еще одно удивительное направление, привлекающее туристов со всего мира, хотя далеко не всем известно, что эта страна занимает одно из первых мест среди стран Европы и Средиземноморского бассейна по количеству термальных источников. К характерным особенностям минеральных вод Болгарии обычно относят низкую минерализацию (основная масса болгарских вод содержит до 500 мг/л растворенных веществ), высокую температуру (75% источников страны – термальные), наличие широкого спектра полезных и необходимых для здоровья микроэлементов.

Для здорового отдыха в Болгарии мы в первую очередь предлагаем семейный курорт Албена. Этот бальнеогрязевой приморский климатический курорт средиземноморского типа расположен в северной части Черноморского побережья, в 32 км севернее Варны и в 15 км от Золотых Песков, в живописной бухте, окруженной зелеными холмами заповедника «Балтата». Албена по праву входит в число самых популярных курортов Болгарии благодаря мягкому климату, теплому морю, обилию солнечных дней в году, минеральной воде и лиманным грязям. Целебный климат курорта формируется под влиянием Черного моря, вода которого насыщает воздух морскими аэроионами, и фитонцидов лесного массива национального парка «Балтата», где по прибрежным склонам проложены тропы терренкуров протяженностью 3 км. Наличие на курорте гипотермальной (+30°С) низкоминерализованной (0,64 г/л) гидрокарбонатно-магниево-кальциевой щелочной (pH 7,39) воды с небольшим содержанием сернистых соединений, а также высокоминерализованных лечебных лиманных грязей с высокой концентрацией сульфатов делает Албену полноценным бальнеологическим курортом. Состав минеральной воды и лиманных грязей, которые используются для аппликаций и разводных ванн с минеральной и морской водой, определяет аудиторию, которой показан отдых в Албене. Это люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, органов дыхания и кожи, с нарушениями обмена веществ, гинекологическими заболеваниями, а также функциональными заболеваниями нервной системы.

В Албене мы рекомендуем обратить внимание на spa-центр «Медика-Албена» в отеле Dobrudja 4*. Этот центр, который является членом Европейской spa-ассоциации, завоевал репутацию благодаря традиционным лечебно-оздоровительным методам курортного лечения в комбинации с современными принципами велнесс и профессиональными косметическими услугами. Также стоит упомянуть о spa-центре Ralitsa Superior 4*, где гостям помогают достичь внутреннего баланса, вернуть гармонию тела и души, найти дорогу к хорошему самочувствию и красоте. Flamingo Grand 5* – это первый spa-центр класса «люкс» в Албене, который предлагает процедуры по уходу за лицом и телом, программы для молодоженов и будущих мам, антивозрастной комплекс и даже специальные программы для тинэйджеров. Другой достойный внимания комплекс в Албене – Elements SPA, получивший в августе 2008 года сертификат Европейской spa-ассоциации за высокое качество у­слуг.

Второй по популярности курорт Болгарии, Золотые Пески, который так же, как и Албена, принадлежит к бальнеоклиматическим приморским курортам средиземноморского типа, расположен в 17 км от Варны. Золотые Пески – это сочетание леса, солнца, теплого моря, пляжей и горячих серных источников. Знаменитые минеральные ключи гармонично дополняют местные возможности для отдыха и восстановления сил. Основными показаниями для лечения на курорте Золотые Пески являются заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, а также функциональные заболевания нервной системы (неврозы).

Турция, расположенная на перекрестке континентов, культур и религий, является своеобразным мостом между Европой и Азией. Природные красоты, культурное разнообразие, богатое историческое наследие, знаменитая турецкая кухня притягивают миллионы туристов и отдыхающих со всего мира. Но Турция – это не только страна четырех морей, но также одна из семи стран, обладающих самым богатым запасом минеральных источников в мире. Только на территории азиатской части Турции, в Анатолии, находится почти 1300 источников. Основные термальные источники, к сожалению, располагаются не на морском побережье. Однако то обстоятельство, что полезные курорты Турции не являются приморскими, ничуть не умаляет их целебных свойств. Памуккале – уникальное место, где среди обычных зеленых холмов на земную поверхность выходят горячие источники с окисью кальция, растекаясь по периметру на несколько километров. Вместе с руинами города Гиераполиса эти места, известные как курорт еще с античных времен, в 1988 году были включены в Список всемирного наследия ЮНЕСКО.

Среди всех горячих источников Турции самым знаменитым и пользующимся неизменным вниманием туристов, безусловно, является Кангал. Славу этому местечку, расположенному высоко в горах вдалеке от туристических маршрутов, принесли не столько минеральные источники, сколько обитающие в них рыбки-доктора. Эти редкие рыбки лечат, обкусывая пораженные участки кожи, открывая таким образом доступ минеральной воде.

Также для оздоровления в Турции мы рекомендуем талассотерапевтический курорт Кемер, что находится в приморском районе с чистым воздухом и пышной растительностью. Близость гор делает перепад между дневной и ночной температурой воздуха довольно значительным, и это обстоятельство оказывает реабилитационный эффект для людей, перенесших стрессовую ситуацию. Талассотерапия способствует восстановлению защитных функций и укреплению организма в целом. В Турции мы предлагаем туристам остановиться в Turkiz Hotel 5* Talasso&Spа, который в результате недавней реконструкции получил статус крупнейшего центра талассотерапии в стране, а также в Kemer Resort Hotel 5*, центр Camene Spa&Wellness, и Hillside Mabiche Hotel 5*, центр Thalasso Poseidon.

Желаем приятного и полезного отдыха!